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■  記憶とイメージとの関連付け



記憶は、イメージと関連付けると、身につきやすいと言われます。特に、自分の好きなもの、興味のあるものと関連付けると、容易に連想できるようになります。ここでポイントとなるのは、知識→イメージ→連想。これをいかにうまく体系的に整え、ネットワークを整理させるか、ということになるのです。

ある番組で、タレントが、100の日本語の単語をその場で全て覚えてみせる、というパフォーマンスをやったことがありました。しかも、順番どおりに覚え、何番、と会場の人から言われれば、その番号どおりの単語を言ってみせて、喝采を浴びていました。この方法は、はっきり明かしてはいませんでしたが、おそらくイメージとの結び付けを応用していたものと思われます。

まず、各単語をしまい込む引き出しを、覚える数の分だけ用意します。自分の体で、頭の毛の中、耳、鼻、口、胸ポケット、と言うように、順番が分かりやすいよう、上から順番に引き出しを作り、番号を付けておくのです。自分の体で足りなければ、ステージで、右から順番に、ライト、カメラ、マイク、モニター、スピーカー、と言うように、これも分かりやすく順番を付けていきます。そして、各単語を用意した引き出しに入れ、1から順番に覚えます。ここで、イメージと結びつけるのです。

例えば、1番が「ライオン」だとしたら、これを頭の毛とイメージで結び付けます。「ライオンのたてがみと自分の髪の毛が入れ替わった」など、イメージして強烈に印象に残り、連想しやすいものを記憶させるのです。このようにして、次から次とイメージを作り、各引き出しに入れていく、と言った具合です。

また、物事を覚えるには、はっきりした目的が大切です。このタレントの場合も、たくさんの人が見ている前で、自分のすごいところを見せてやりたい、という目的があったのです。目的があれば、より集中力が高まります。つまり、記憶力を高めるには、目的をはっきりさせ、集中力を高める、ということも重要なのです。目標を持ち、集中力を働かせ、連想を活用する。これが記憶力向上につながるといえるでしょう。

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